آموزش زبان انگلیسی با اخبار – راز سلطه آفریقایی ها بر دوی استقامت (2)

• تیم زبان رمزی
• متن خبر انگلیسی با ترجمه

 آموزش زبان انگلیسی با اخبار شماره 79 . همیشه این سوال مطرح بوده است که راز سلطه همیشگی دوندگان استقامت آفریقای شرقی در میادین بین المللی چیست؟ اخیرا یک تحقیق علمی در این باره صورت گرفته است. در خبر شماره 78 بخش اول این خبر را مطالعه کردید. متن کامل بخش دوم این خبر انگلیسی به همراه ترجمه متن انگلیسی به فارسی آن را در زیر می توانید مطالعه کنید. شما می توانید برای مطالعه اخبار روز به زبان انگلیسی همراه با ترجمه فارسی به بخش آموزش زبان انگلیسی با اخبار روز مراجعه کنید.

Such great heights

What about altitude? Many of the elite Kenyan and Ethiopian distance runners were born and raised at altitudes of around 2,000-2,500 meters. This may lead to superior levels of hemoglobin (a protein in red blood cells that carries oxygen throughout the body) and hematocrit (the volume of red blood cells in the blood). In turn, this leads to an increased ability to transport oxygen to the working muscles.

While just living at such altitudes may not alone explain the success, it appears that East African athletes also have the ability to train at high-intensity while at altitude. This is something that athletes without continual altitude exposure would find difficult to replicate. Iten and Addis Ababa – key training sites for Kenyan and Ethiopian distance runners respectively – both sit at around 2,400 meters above sea level. So it seems logical to assume that prolonged altitude exposure and the ability to train at a high-intensity while at altitude, may contribute in part to the success of East African distance runners.

A final reason often suggested for the East African dominance of distance running is the motivation to achieve economic success. In relatively poor countries, success in lucrative distance running events can considerably advance an athlete’s position in society.

We still can’t say conclusively what is behind the phenomenal success of the East African distance runners. But research suggests it is unlikely that there is a single genetic factor that can explain their success. But an optimal body type leading to excellent bio-mechanical efficiency may well play a part alongside the runners’ prolonged exposure to altitude and psychological motivation to succeed.

آیا زندگی در ارتفاع بالا تاثیرگذار است؟

آیا ارتفاع در بهبود عملکرد دوندگان تاثیرگذار است؟ بسیاری از ورزشکاران نخبه کنیا و اتیوپی در ارتفاع ۲٫۰۰۰ تا ۲٫۵۰۰ متری از سطح زمین متولد شده و زندگی خود را در چنین ارتفاعاتی ادامه می‌دهند. زندگی در ارتفاع بالا باعث افزایش میزان هموگلوبین (هموگلوبین پروتئیتی در خون است که وظیفه انتقال اکسیژن را برعهده دارد) و هماتوکریت (میزان گلبول‌های قرمز در خون) خون می شود. افزایش این دو فاکتور باعث می‌شود تا میزان اکسیژن رسانی به ماهیچه‌هایی که در حال فعالیت هستند، افزایش یابد.

البته باید به نکته اشاره کرد که صرف زندگی در ارتفاع بالا نمی‌تواند عامل اصلی موفقیت برای این ورزشکاران باشد، بلکه ترکیب دو عامل زندگی در ارتفاع بالا در کنار انجام تمرینات در آن شرایط باعث می‌شود تا دوندگان شرق آفریقا قدرت بالایی در دوهای استقامت داشته باشند. این قابلیتی است که ورزشکاران بدون حضور در مناطق با ارتفاع بالا به‌صورت مستمر نمی‌توانند به دست بیاورند. ایتن و آدیس آبابا به ترتیب در کنیا و اتیوپی، مکان هایی است که ورزشکاران اغلب تمرینات خود را در آن انجام می‌دهند، ارتفاعی بالای ۲٫۴۰۰ متر دارند. از این رو به نظر می‌رسد زندگی در ارتفاع بالا در کنار تمرینات مستمر در این ارتفاع باعث شده تا ورزشکاران شرق آفریقا سلطه‌ی بلامنازعی در دوهای استقامت داشته باشند.

در کنار ویژگی‌های فیزیکی، باید فاکتور مهم دیگری را نیز برای سلطه‌ی ورزشکاران شرق آفریقا برشمرد که انگیزه‌های مالی در صورت قهرمانی در مسابقات بین المللی است.

دانشمندان معتقدند که نمی‌توان تفاوت‌های ژنتیکی را اصلی‌ترین دلیل برای موفقیت ورزشکاران آفریقایی خواند و مجموعه‌ ای از عوامل نظیر محل سکونت، تمرینات پرفشار در ارتفاع بالا و شاید تفاوت‌های ژنتیکی می‌تواند عامل موفیت دوندگان آفریقای شرقی باشد.

منبع: IFLSCIENCE

آموزش زبان انگلیسی با اخبار روز تنها یکی از بخش های جذاب سایت زبان رمزی است. از شما دعوت می کنیم سایر بخش های آموزش زبان انگلیسی سایت زبان رمزی را نیز بازدید کنید.